リンパマッサージって何ですか？
まず、リンパについて簡単に説明致しますと、リンパは【リンパ液】【リンパ節】【リンパ管】【リンパ球】などさまざまな器官などから構成されています。
それを分かりやすく総称してリンパと言っておりますが、リンパの主な役割は…
体外から侵入した細菌やウイルスなどの異物を捕らえて攻撃し、私たちの体を守ってくれる免疫機能の一種と言えます。
しかしリンパには欠点があり、心臓のようなポンプ機能が無いため、リンパの流れが滞りやすいということです。
リンパマッサージは流れが滞りやすいリンパを刺激し、リンパの役割を促してあげるものと言えます。
効果を大きく分けると…
- 体の中の老廃物を流してくれる
- むくみや冷え性の改善
- 疲労回復
- 肩こり・腰痛などの緩和
以上のことがリンパマッサージを受けると得られる効果と言われています。
また、オイルを使用したリンパマッサージであれば比較的もみ返しが起こりにくいと言われておりますので、指圧が苦手な方やもみ返しが起こりやすい方にもオススメ出来るマッサージです。