秋といえば食欲の秋✨
美味しいものがたくさんあって
ついつい食べすぎちゃいますよね
でも、どうして秋になるとお腹が空くのでしょうか？
それは本能が関係しているって知っていましたか？
【食欲の秋になる３つの理由】
1. 気温の低下
秋になると気温が下がり、身体は体温を維持するためにエネルギーをたくさん消費します
すると、脳が「エネルギーが足りないぞ！」
とサインを出し、お腹が空くのです
2. 動物の本能
人間を含む動物は
冬に備えて脂肪を蓄える本能があります
これは、食料が少なくなる冬を乗り切るための知恵📝
秋になるとこの本能が目覚め
食欲が増すと言われています❗️
3. 美味しいものがたくさん！
秋は美味しい食材の宝庫✨
サンマ、マツタケ、栗…
美味しいものを食べると
脳内では快楽物質が分泌されます
この物質が食欲を増進させる効果があるため
さらに食べたくなってしまうのです🤤
食欲の秋は自然の摂理なんですね♪
皆さんはどんな秋の味覚が好きですか？✨
私は秋刀魚が食べたいです〜ϵ( 'Θ' )϶
そしてスイーツはモンブランが大好き🧁‼︎
太る予感しかしません(*^◯^*)‼︎
食欲の秋を楽しみつつ
食べ過ぎには気をつけて過ごしていきましょう✨
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